Se você está sobrecarregado com a ideia de dedicar um dia inteiro para limpar sua casa, conheça o método FlyLady, uma nova abordagem inteligente que está dominando o TikTok.
O Método de Limpeza FlyLady, nomeado em homenagem à especialista em organização Marla Cilley, também conhecida como FlyLady, exige que as pessoas lidem com suas tarefas de limpeza em incrementos de 15 minutos.
O que é o Método de Limpeza FlyLady?
O pensamento por trás da abordagem FlyLady é que a limpeza do seu espaço não deve ser um processo apressado e estressante. Dividi-lo em tarefas menores torna-o mais gerenciável, proporcionando uma sensação de paz. Por exemplo, você pode começar limpando sua pia por apenas 15 minutos em um dia e avançar com o tempo adicionando mais à sua rotina. Você também terá mais chances de manter as áreas que limpou, de acordo com Cilley. E se você precisar de ainda mais motivação, o FlyLady Messenger App apresenta lembretes, mensagens diárias e depoimentos de pessoas que juram pelo método de limpeza.
Um exemplo de cronograma de limpeza FlyLady:
O site do FlyLady apresenta uma série de rotinas de limpeza de amostra para ajudá-lo a começar. Veja a rotina matinal de Cilley, por exemplo. Assim que acordar, arrume a cama, tome um banho e limpe-a para aproveitar ao máximo o tempo. Você vai fazer o cabelo, aplicar a maquiagem e limpar rapidamente o banheiro. Uma vez que você terminar no banheiro, coloque uma carga de roupa. Se sua cozinha não precisa ser limpa, esvazie a máquina de lavar louça, prepare o café da manhã e alimente seus animais de estimação.
Neste ponto, você começará a pensar no resto do seu dia. Revise seu calendário, faça uma lista de tarefas e planeje o que você vai comer no jantar. Em seguida, reserve alguns minutos para revisar sua conta bancária e colocar sua carga de roupas na secadora. Termine sua rotina matinal considerando-se (sim, o autocuidado é tão importante quanto). Lembre-se de tomar suas vitaminas e quaisquer medicamentos, passe um pouco de tempo relaxando e aproveite seu café da manhã. Se você gosta de meditar, faça isso também. Encerre sua manhã verificando seu e-mail e quaisquer sites que o ajudem a seguir o rumo do dia.
Zonas de limpeza FlyLady:
Outro componente chave do Método de Limpeza FlyLady é o conceito de zonas. O FlyLady sugere separar sua casa em cinco zonas diferentes. A primeira semana do mês é dedicada à zona um. Reserve 15 minutos por dia para eliminar qualquer desordem acumulada em sua casa. Vá para a zona dois, onde você vai cuidar da cozinha por 15 minutos por dia, normalmente durante a primeira semana completa do mês. A zona três – a segunda semana completa do mês – exige que você se concentre no banheiro e em outro cômodo, como um escritório em casa, uma área de artesanato ou o quarto das crianças. A zona quatro, que se enquadra na terceira semana completa do mês, é a hora de colocar seu quarto principal, banheiros e armários em ordem. Finalmente, a zona cinco é a hora de abordar sua sala de estar. É a quinta semana do mês e normalmente são apenas alguns dias, uma vez que as zonas um e cinco ocorrem durante a mesma semana. Com cada zona, não se esqueça de que você está limpando apenas 15 minutos por dia, o que a FlyLady diz que deve produzir resultados visíveis cerca de uma semana após o início da rotina.
Pratique a paciência:
Com uma agenda cheia, que pode incluir cuidar de seus filhos e lidar com obrigações profissionais, limpar sua casa não deve parecer um fardo. Vale a pena considerar trabalhar lentamente em suas tarefas domésticas adotando uma abordagem prática, como o Método de Limpeza FlyLady. Pinners certamente pensam assim.
Fique por dentro das novidades pela nossa página no Facebook ou pelo nosso perfil no Instagram.
